Dich erwarten in diesen abenteuerlichen vier Tagen eine Kombination aus Teamwork, handfester Arbeit, sowie unvergessliche Naturerfahrungen. Etwas gemeinsam schaffen, Spaß, sich treiben lassen und viele Aktivitäten im, auf und am Wasser stehen im Fokus. Du hast die Möglichkeit 1-2 Nächte auf dem Wasser zu übernachten oder an Land zu biwakieren (Iso- oder Hängematte unter freiem Sternenhimmel), an der Lagerfeuerküche zu kochen und natürlich, wenn es Dir nach einer Abkühlung ist ins Wasser zu hüpfen. Du wirst in dieser Woche in jeden Fall das Ein oder andere Mal ein bisschen nasser werden!

Zusammen mit etwas theoretischem Input kannst Du Wassersysteme hautnah kennen lernen und das Ökosystem Wasser erforschen. Dabei

spielen Themen wie Wasserkonsum, Gewässerverschmutzung, Übernutzung und Gewässerschutz, elementare Aspekte der theoretischen Auseinandersetzung.

Also ab aufs Wasser...wir freuen uns auf Dich!

Wie versteht es der Körper, sich im Raum zu orientieren?

Wieviel Kraft ist nötig, um sich oder eine andere Person aufzurichten?

Entdecke deine Bewegungsmuster und erweitere sie. Kinästhetik bietet uns ein Verständnis, wie menschliche Bewegung funktioniert.

Durch Yoga schaffen wir uns dazu eine Grundlage im Wahrnehmen von Körper, Geist und Seele, erweitern unsere Beweglichkeit auf allen Ebenen und kommen ganz im Hier und Jetzt an. Von da aus öffnen wir in diesem Modul einen Erfahrungsraum, der es dir ermöglicht dich und andere Menschen individuell, entsprechend ihrer Fähigkeiten zu unterstützen. Durch viele praktische Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung werden wir gemeinsam trainieren körperliche und psychische Belastungen im Alltag zu reduzieren, und Tipps und Tricks rund um den Körper und seine Anatomie bekommen.

1 Woche voller Spiel, Spaß und Action, in der wir gemeinsam herausfinden wollen, wo Politik überall präsent ist. Themen wie Inklusion, Kinderrechte und Arbeitsschutz an der Einsatzstelle, - was hat all das mit Politik zu tun? Mehr als man auf den ersten Blick annimmt. Langweilig? Mitnichten! Ausgehend von eurem Arbeits- und Lebensalltag werden wir uns auf eine spannende, manchmal lustige Abenteuerreise in die Welt der Politik begeben. Was für Möglichkeiten haben wir, um unser Zusammenleben zu gestalten? Wie starte ich eine soziale Bewegung mit meinem Smartphone? Wie kann man in unserer Zeit des politischen Umbruchs, mit der Flut an Neuigkeiten und Veränderungen umgehen? Ob praktischen Alltagsfragen wie Politik die Arbeit beeinflusst, bis zur Frage ob und wie man global mitmischen kann, für jeden ist etwas dabei. Am Ende der Woche werdet ihr mit einem gefüllten Koffer an neuen Tools losziehen. Einfach mal online einen Staat gründen? Welche Chancen und Möglichkeiten gibt uns Politik? In was für einer Welt möchten wir leben und was können wir dafür tun sie zu entwickeln? Schließt euch unserer Reise an und findet es heraus!

Wir wollen in den 5 Tagen gemeinsam mit euch kochen!

Aber kochen ist nicht nur kochen! Wir werden gemeinsam überlegen, was ihr schon immer mal kulinarisch kennenlernen wolltet und die Gerichte miteinander planen. Beim Einkaufen wollen wir uns nicht von blinkenden Preisschildern und Markenprodukten beirren lassen, sondern einen Blick hinter die Fassade werfen und schauen welchen Weg unsere Lebensmittel schon hinter sich haben. Die wichtigsten Siegel und was hinter einer Food Company wirklich steckt wirst Du dabei natürlich auch kennen lernen. Dazu wollen wir zusammen landwirtschaftliche Betriebe oder Lebensmittelvertriebe besichtigen. Nicht alles muss fertig gekauft werden - selbstgemacht ist meistens leckerer und gar nicht so aufwendig wie man denkt.

Du hast schon Kocherfahrung? Super, dann kannst Du gleich mit in der Küche durchstarten!

Du denkst Du hast eher zwei linke Hände in der Küche? Kein Problem, jeder fängt mal klein an. Ein Gefühl für abschmecken und schnelles Gemüse schnippeln wirst du nach den 5 Tagen sicher haben!

Schon mal an einer Küchenparty teilgenommen? Na dann wird's höchste Zeit!

Vier Tage lang werden wir uns spielerisch der Kunst des Schauspiels annähern und zusammen Szenen entwickeln. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Im Vordergrund steht die Freude am Spielen, einzige Voraussetzung ist die Offenheit, sich auf Neues einzulassen!

Wie versteht es der Körper, sich im Raum zu orientieren?

Wieviel Kraft ist nötig, um sich oder eine andere Person aufzurichten?

Entdecke deine Bewegungsmuster und erweitere sie. Kinästhetik bietet uns ein Verständnis, wie menschliche Bewegung funktioniert.

Wir öffnen in diesem Modul einen Erfahrungsraum, der es dir ermöglicht dich und andere Menschen individuell, entsprechend ihrer Fähigkeiten zu unterstützen. Durch viele praktische Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung werden wir gemeinsam trainieren körperliche und psychische Belastungen im Alltag zu reduzieren, und Tipps und Tricks rund um den Körper und seine Anatomie bekommen.

Welche Qualitäten möchte ich für das Jahr einladen? Welche Ereignisse/Begegnungen wünsche ich mir? Wie kann ich noch weiter in meine Kraft wachsen in diesem Jahr? Wohin strebt meine Seele?

Durch Meditation, Fantasiereisen und Zeiten von Schweigen erfahren wir mehr über unsere Innenwelt. Auch gemeinsames Singen, Geschichten Lauschen, Achtsamkeitsübungen für den Körper und entspanntes Beisammensein gehören zu dieser Woche, die uns einen besonderen Jahresbeginn bescheren wird.

In dieser Woche werden wir mal nicht dasselbe machen wie jeden Abend!

Die Frage was nach dem Freiwilligendienst kommt, brennt unter den Nägeln. Studium? Ausbildung? Was anderes? Diese Woche widmen wir der Erkundung unserer Potenziale und dem dazu passenden Berufsbild.

Wir werden uns damit auseinandersetzten wie wir uns die Zukunft vorstellen. Welche Ängste, Befürchtungen, Vorstellungen, Träume, Wünsche und Visionen wir haben. Wir werden uns austauschen und erfahren welche Möglichkeiten wir haben unsere Zukunft selbst so zu gestalten, dass wir sagen können: „Dasselbe wie jeden Abend, Pinky. Wir werden zufrieden und beruhigt

einschlafen.“

Die eigene Position im aktuellen Zeitgeschehen zu erkennen und daraus die eigenverantwortliche Handlungsweise abzuleiten, bringt nicht nur Perspektive, sondern auch klare Orientierung in unser Leben.

Wir jungen Erwachsenen, die gerade diese Welt von unseren Eltern und Großeltern übergeben bekommen und beginnen unser Leben selbstständig zu organisieren, sind diejenigen die den zukünftigen Kurs unserer Gesellschaft bestimmen. So ein riesiges Raumschiff wie unsere Erde lässt sich nicht alleine steuern, also komm mit zu uns und bestimm' wohin Deine Reise geht. Wie willst Du leben?

„Die Zukunft hängt davon ab, was wir heute tun.“

- Mahatma Gandhi -

Dieses Modul richtet sich an alle, die Interesse haben, Capoeira kennen zu lernen, besondere Voraussetzungen sind nicht nötig.

Ausgehend von diesem Film und anderen künstlerischen Auseinandersetzungen mit grundlegenden philosophischen Fragen, wollen auch wir uns mit den kleinen und großen Fragen des Lebens beschäftigen: Was ist Wirklichkeit? Wie würde ich mich in dieser Situation entscheiden? Gibt es etwas außerhalb dessen, was ich wahrnehme? Wie viel Wahrheit vertrage ich? Was ist mein Platz in der Welt? Nehme ich die Welt nur wa(h)r oder schaffe ich sie auch selbst?

Alles, was uns an Texten, Bildern, Filmen, ... Denkanstöße gibt, kann zu Rate gezogen werden. Wir wollen wild diskutieren,versunken den Fragen nachspüren und dabei auch allem Raum geben, was Euch beschäftigt. Vielleicht finden wir ja am Ende ein paar Antworten, mit Sicherheit auch neue Fragen. Und gerne verweben wir das Ganze mit ein wenig philosophischem Hintergrund, wenn Ihr es Euch wünscht. Alles was Du brauchst, ist eine gehörige Portion Neugier und Lust am Austausch und der Begegnung mit anderen. Und als Gewinn winkt eine Seminarwoche voll blühender Gedankenblitze und Ideenfunken und das Gefühl den eigenen Weg ein Stück bewusster zu gehen.

Wie erleben die Betroffenen die Welt und auf welche Weise können Laienhelfer ihnen am besten begegnen?

Das Seminar gibt Einblicke in die wesentlichen Krankheitsbilder. Methodisch werden sowohl theoretische als auch Selbsterfahrungseinheiten angeboten. Eine Exkursion in eine psychiatrische bzw. psychotherapeutische Einrichtung ist ebenfalls geplant. Ein weiterer wichtiger Punkt wird die Psychohygiene, die Erhaltung der eigenen Gesundheit im Umgang mit Betroffenen sein.

Trotz des eher schweren Themas werden auch der Spaß und entspannende Gruppenaktivitäten nicht zu kurz kommen.

Sich selbst auf Anhieb, in jeder Situation und jeden Tag gleichermaßen gut finden? Tun wir Alle nicht!

Wir werden uns in dieser Woche mit unseren Fähigkeiten und Stärken auseinandersetzen, neue Seiten an uns entdecken und dazugewinnen, uns selbst noch besser kennen- und auch die eine oder andere „Schwäche" in neuem Licht betrachten lernen.

Ziel des Moduls ist es, dir ein paar Tools an die Hand zu geben, mit denen du unter Umständen unangenehme (Lebens-) Situationen, wie große Veränderungen, Konflikte, Bewerbungsgespräche usw., oder auch den ganz normalen Alltag besser meistern und damit gestalten kannst.

Dazu werden wir uns unter anderem aus den Methodenkisten des Theaters, der Pädagogik, der Psychologie und der Spiritualität das Beste heraussuchen, und gemeinsam mit Spiel, Spaß und Leichtigkeit herausfinden, was das richtige (Tool) für dich ist.

Vielleicht habt Ihr Euch schon mal gefragt: Wie lebt es sich so als homosexuell lebender und liebender Mensch? Sind Transgender das gleiche wie Transsexuelle? Wer oder was ist eigentlich queer? Was versteht man unter Intersexualität? Und wie können Homosexuelle Kinder bekommen?

In dem Modul soll es um die aktuelle gesellschaftliche und rechtliche Situation von Menschen gehen, die sich nicht der heterosexuellen Norm unterordnen (wollen). Neben der Auseinandersetzung mit verschiedenen Formen von Diskriminierung und Vorurteilen soll es um Möglichkeiten der Prävention von Homo- und Transphobie sowie Interventionsmöglichkeiten gehen: Wie kann ich angemessen reagieren, wenn sich Kinder oder Jugendliche untereinander als Schwule beschimpfen? Welche gesellschaftlichen Veränderungen braucht es, damit verschiedene Lebensentwürfe gleichwertig existieren können?

All diesen Fragen möchten wir uns mit vielfältigen Methoden annähern. Neben theoretischen Inputs wird dabei Selbstreflexion sowie die Entwicklung von Handlungsmöglichkeiten für den (beruflichen) Alltag eine wichtige Rolle spielen.

Gemeinsam wollen wir der Frage nachgehen, was Inklusion und Behinderung eigentlich bedeutet und wie sich die Forderung nach Inklusion und Anerkennung von Menschen mit Behinderung auf unseren Alltag und auf unser pädagogisches Zusammenarbeiten mit Kindern mit Behinderung auswirkt. Das Modul bietet Raum, sich mit Freiwilligen und Teamer*innen, die mit Menschen mit Behinderung arbeiten, auszutauschen und gemeinsam nach Handlungsmöglichkeiten für den herausfordernden Alltag zu suchen. Neben der theoretischen und praktischen Auseinandersetzung mit den Themen ‚Behinderung' und ‚Inklusion', steht die Reflexion der eigenen Rolle als Lernbegleitung im Mittelpunkt: Was sind meine Aufgaben? Was macht mir Spaß? Wo habe ich Schwierigkeiten? Wo kommen ich an meine Grenzen? Welches ist das richtige Maß an Hilfe/Unterstützung?

Welchen Einfluss hat Religion auf Alltag, Politik, Wirtschaft und Gesellschaft und warum ist das so? Wie gehe ich tolerant und taktvoll mit anders Überzeugten um? Über welche Religion, welche Tradition möchte ich etwas dazu lernen? Wie stehe ich selbst zur Spiritualität? Ist der Glaube für mich eine Quelle der Kraft? Wie gehe ich mit diesem sensiblen Thema um?

Hier sind alle richtig, die neugierig auf die Welt sind und die Entwicklungen der Geschichte und Gegenwart ein bisschen besser verstehen wollen! Und diejenigen, die gerne die eigene Spiritualität besser kennen lernen oder ausprobieren möchten.

Wir befassen uns mit den Grundlagen einer bewussten und eigenverantwortlichen Kommunikation, z.B. mit dem Ansatz der gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg vor. Auch soll es darum gehen, dich für deine täglichen Herausforderungen in deiner Einsatzstelle zu stärken, so dass du mit Selbstbewusstsein und Klarheit für dich in deiner Einsatzstelle einstehen kannst.

Methodisch schöpfen wir aus unseren Erfahrungen der Erlebnispädagogik, Psychologie, Kampfesspiele, Traumaarbeit und Kommunikation.

Neben dem inhaltlichen Lernen sind uns Entspannung, Spaß, ein guter Gruppenzusammenhalt und praktisches Lernen für die Seminare immer wichtig. Also dafür wird gesorgt! Wir freuen uns auf eine erfahrungsreiche Woche mit dir.

Wie können wir diesen Reichtum sichtbar und erlebbar machen? Länder, Religionen, Sprachen und Lebensweisen begegnen uns täglich auf der Straße oder in den Medien. Auf der Reise nehmen wir dies besonders deutlich war. Vielleicht hast du schon einen Kulturschock erlebt. Was passiert dann mit unseren bisherigen Vorstellungen von richtig oder falsch? In diesem Modul kannst Du deine Erlebnisse und Erfahrungen mit uns teilen. Wir werden uns gegenseitig bereichern mit Berichten, Erlebnissen und Erfahrungen rund um das Thema der Interkulturalität und dabei die Rolle von Menschlichkeit und ethischen Grundsätzen beleuchten.

Eingeladen sind Menschen die sich für Offenheit und Toleranz in der Gesellschaft interessieren und sich mutig auf neue Wege im Sinne der transkulturellen Kommunikation einlassen möchten. Wir werden Kulturen in ihren Grundwerten verstehen lernen und eine wertfreie, persönliche Beziehung aufbauen.

Lasst uns gemeinsam unseren Reichtum teilen und voneinander lernen!!!

In dieser Woche werden wir mal nicht dasselbe machen wie jeden Abend!

Die Frage was nach dem Freiwilligendienst kommt, brennt unter den Nägeln. Studium? Ausbildung? Was anderes? Diese Woche widmen wir der Erkundung unserer Potenziale und dem dazu passenden Berufsbild.

Wir werden uns damit auseinandersetzten wie wir uns die Zukunft vorstellen. Welche Ängste, Befürchtungen, Vorstellungen, Träume, Wünsche und Visionen wir haben. Wir werden uns austauschen und erfahren welche Möglichkeiten wir haben unsere Zukunft selbst so zu gestalten, dass wir sagen können: „Dasselbe wie jeden Abend, Pinky. Wir werden zufrieden und beruhigt

einschlafen."

Die eigene Position im aktuellen Zeitgeschehen zu erkennen und daraus die eigenverantwortliche Handlungsweise abzuleiten, bringt nicht nur Perspektive, sondern auch klare Orientierung in unser Leben.

Wir jungen Erwachsenen, die gerade diese Welt von unseren Eltern und Großeltern übergeben bekommen und beginnen unser Leben selbstständig zu organisieren, sind diejenigen die den zukünftigen Kurs unserer Gesellschaft bestimmen. So ein riesiges Raumschiff wie unsere Erde lässt sich nicht alleine steuern, also komm mit zu uns und bestimm' wohin Deine Reise geht. Wie willst Du leben?

„Die Zukunft hängt davon ab, was wir heute tun."

- Mahatma Gandhi -

Wer kennt Sätze wie „jetzt sei doch nicht so gestresst!" und „mach dich doch mal locker!" nicht und wer wünscht sich nicht zumindest ab und zu einen Knopf, an dem sich Entspannung einfach ein- und Stress ausschalten lässt?

Wir machen uns auf die Suche nach diesem Knopf, schauen uns Ursachen und Formen von Stress an, entwickeln mit Euch individuelle Lösungen in Bezug auf den Umgang mit Stresssituationen, befassen uns mit individuell-gelingendem Zeitmanagement, und werden auch verschiedene Entspannungstechniken vorstellen und ausprobieren.

Außerdem sollt Ihr in stressfreier Atmosphäre die Gelegenheit bekommen, andere Freiwillige und ihren Arbeitsalltag kennenzulernen und gemeinsam Strategien zur Stressbewältigung entwickeln.

Was wir in diesem Modul auf jeden Fall nicht haben wollen und haben werden ist: STRESS! Versprochen!!!

Neben der Vermittlung von Fakten steht die Vermittlung von Validationstechniken und anderen Möglichkeiten der Verständigung mit Betroffenen im Mittelpunkt. Neben der Theorie versuchen wir die thematischen Inhalte auch mit praktischen Übungen zu vermitteln.

Auch andere Erkrankungen im Alter, die dich interessieren, werden behandelt.

Eine Exkursion in ein Seniorenheim mit einem speziellen Pflegekonzept ist auch geplant. Trotz des eher schweren Themas werden auch der Spaß und entspannende Gruppenaktivitäten nicht zu kurz kommen.

„Nangijala" ist die Welt nach dem Sterben in Astrid Lindgren´s Buch „Die Brüder Löwenherz". Von dieser Geschichte ausgehend wollen wir uns in dieser Woche dem Thema Jenseitsvorstellungen von verschiedenen Seiten her nähern. Mythen, Geschichten unterschiedlicher Kulturen und Weltreligionen rund um den Tod werden uns beschäftigen. Außerdem besuchen wir das moderne Bestattungsinstitut Horizonte in Freiburg, um zu sehen, welche Vorstellungen die Menschen rund um Abschied und Trauer bewegen. Immer wieder werden wir uns mit Liedern, Tänzen und stillen Zeiten kreativ mit unseren eigenen Gefühlen und Bildern auseinandersetzen und diese erkunden.

Was gibt mir der Un/Glaube an ein Leben nach dem Tod? Habe ich schon Erfahrungen mit der anderen Welt? Was kann mir die Auseinandersetzung mit der eigenen Un/Endlichkeit für das eigene Leben bringen?

Oft genug erfahren wir Situationen, von denen wir denken „Wieso hat da niemand was gemacht?!"

Was führt eigentlich dazu uns für andere einzusetzen, was hält uns ab?! Was kann uns stärken, uns selbst für andere einzusetzen?

Dieses Modul behandelt das Thema Gewalt in seinen unterschiedlichen Facetten und zeigt Wege auf, zivilcouragiert zu handeln ohne sich selbst zu gefährden.

In dieser Woche werdet ihr anhand von Selbsterfahrung eigene Grenzen/Vorurteile kennenlernen und neue Möglichkeiten entdecken, anderen sicher und erfolgreich zu helfen. Erfahrt welche große Auswirkung schon eine kleine Tat haben kann.

Dieses Modul besteht aus vielen praktischen Einheiten, die euch nicht nur privat stärken, sondern die ihr auch im beruflichen Alltag einsetzen könnt.

Mit diesem Spannungsfeld wollen wir uns beschäftigen, indem wir als Schneeschuhtouristen in das schöne Weiß der winterlichen Region eintauchen. Einerseits um diese zu erfahren und zu genießen, aber auch um uns mit dem Thema Naturschutz vor Ort auseinanderzusetzen, um die Pro und Contra und das Nebeneinander (oder gar Miteinander?) von Naturschutz und Tourismus zu diskutieren.

Neben den beschriebenen inhaltlichen Schwerpunkten und dem Schneeschuhwandern wollen wir je nach Wetter und Schneelage, auch Iglus bauen, die Möglichkeit geben in diesen zu übernachten, Feuer machen und ganz allgemein das nutzen, was der Winter sonst noch so zu bieten hat.

Wie versteht es der Körper, sich im Raum zu orientieren?

Wieviel Kraft ist nötig, um sich oder eine andere Person aufzurichten?

Entdecke deine Bewegungsmuster und erweitere sie. Kinästhetik bietet uns ein Verständnis, wie menschliche Bewegung funktioniert.

Durch Yoga schaffen wir uns dazu eine Grundlage im Wahrnehmen von Körper, Geist und Seele, erweitern unsere Beweglichkeit auf allen Ebenen und kommen ganz im Hier und Jetzt an. Von da aus öffnen wir in diesem Modul einen Erfahrungsraum, der es dir ermöglicht dich und andere Menschen individuell, entsprechend ihrer Fähigkeiten zu unterstützen. Durch viele praktische Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung werden wir gemeinsam trainieren körperliche und psychische Belastungen im Alltag zu reduzieren, und Tipps und Tricks rund um den Körper und seine Anatomie bekommen.

Dann bist du in diesem Seminar genau richtig! Gemeinsam wollen wir in einen Austausch kommen über die Freuden, Schwierigkeiten und Herausforderungen, die das pädagogische (Zusammen)Arbeiten mit Kinder und Jugendlichen mit sich bringt. Neben dem Kennenlernen von (pädagogischen) Handlungsmöglichkeiten liegt der Fokus auf euren Wünschen für das zweite Halbjahr. Ziel ist, in der praktischen Auseinandersetzung Elemente aus der Psychomotorik, der Naturpädagogik und der musisch-ästhetischen Erziehung nicht nur kennen zu lernen, sondern auch ein eigenes (kleines) Projekt zu planen, welches in eurer Einrichtung durchgeführt werden kann.

Wir wollen in den 5 Tagen gemeinsam mit euch kochen!

Aber kochen ist nicht nur kochen! Wir werden gemeinsam überlegen, was ihr schon immer mal kulinarisch kennenlernen wolltet und die Gerichte miteinander planen. Beim Einkaufen wollen wir uns nicht von blinkenden Preisschildern und Markenprodukten beirren lassen, sondern einen Blick hinter die Fassade werfen und schauen welchen Weg unsere Lebensmittel schon hinter sich haben. Die wichtigsten Siegel und was hinter einer Food Company wirklich steckt wirst Du dabei natürlich auch kennen lernen. Dazu wollen wir zusammen landwirtschaftliche Betriebe oder Lebensmittelvertriebe besichtigen. Nicht alles muss fertig gekauft werden - selbstgemacht ist meistens leckerer und gar nicht so aufwendig wie man denkt.

Du hast schon Kocherfahrung? Super, dann kannst Du gleich mit in der Küche durchstarten!

Du denkst Du hast eher zwei linke Hände in der Küche? Kein Problem, jeder fängt mal klein an. Ein Gefühl für abschmecken und schnelles Gemüse schnippeln wirst du nach den 5 Tagen sicher haben!

Schon mal an einer Küchenparty teilgenommen? Na dann wird's höchste Zeit!

Wer kennt Sätze wie „jetzt sei doch nicht so gestresst!" und „mach dich doch mal locker!" nicht und wer wünscht sich nicht zumindest ab und zu einen Knopf, an dem sich Entspannung einfach ein- und Stress ausschalten lässt?

Wir machen uns auf die Suche nach diesem Knopf, schauen uns Ursachen und Formen von Stress an, entwickeln mit Euch individuelle Lösungen in Bezug auf den Umgang mit Stresssituationen, befassen uns mit individuell-gelingendem Zeitmanagement, und werden auch verschiedene Entspannungstechniken vorstellen und ausprobieren.

Außerdem sollt Ihr in stressfreier Atmosphäre die Gelegenheit bekommen, andere Freiwillige und ihren Arbeitsalltag kennenzulernen und gemeinsam Strategien zur Stressbewältigung entwickeln.

Was wir in diesem Modul auf jeden Fall nicht haben wollen und haben werden ist: STRESS! Versprochen!!!

Mathias Greule und Johannes Winter (Neo Rodeo/Mathias Greule Musikproduktion) machen dies möglich. Gemeinsam verbringen wir fünf Tage auf einer Hütte im Schwarzwald, die für diese Zeit von uns in ein Musikproduktionsstudio verwandelt wird. Am Anfang steht die Frage: Wie entsteht ein fertig produziertes Lied? Über die Schritte Songwriting, Arrangement, Aufnahme und Mix werden wir dieses Ziel gemeinsam verwirklichen. Ihr bringt eure Instrumente, Stimmen, Ideen und die Lust an der Kreativität mit - wir die mobile Aufnahmeausrüstung und viel Erfahrung.

Ob Hip Hop, Rock oder Ambient. Gearbeitet wird mit dem was ihr an Vorschlägen und Ideen mitbringt. Damit wir in knackigen 5 Tagen auch ein tolles Ergebnis erreichen können, ist das Seminar auf 10 Teilnehmer(innen) begrenzt.

Gemeinsam wollen wir mit den verschiedensten kreativen Methoden, wie Papier- und Drucktechniken, Fotokunst, LandArt, Kunst in der Stadt und Upcycling-Ideen alles Mögliche ausprobieren und uns möglichst kreativ gemeinsam betätigen. Wenn Du darauf Lust hast, alleine, in Kleingruppen oder mit der gesamten Gruppe künstlerisch tätig zu sein und Ideen zu entwickeln und weiterzuspinnen dann bist Du genau richtig. Natürlich soll es auch darum gehen, dass ihr Ideen für eure Einsatzstellen und Zielgruppen mitnehmen könnt. Egal, ob Du in Kunst in der Schule gut warst oder nicht - es kommt uns nicht auf ein möglichst schönes Ergebnis an, sondern auf den gemeinsamen Spaß am Kreativsein!

Wir wollen uns in diesem Modul der Neugier am Erforschen von Bewegung widmen. In Warm-Ups, Tanztechnikeinheiten und kleinen Choreographien werden wir verschiedene Bewegungsprinzipien erfahren (wie z.B. fallen, drehen, vom Boden abstoßen, springen etc.). Der zeitgenössische Tanz ist dabei immer geprägt von fließenden und dynamischen Bewegungen, die dem natürlichen Bewegungsfluss des Körpers entsprechen. Neben festgelegten Choreographien gibt es in Improvisationen auch Raum für den eigenen, persönlichen Ausdruck - mal jede und jeder für sich allein, mal in Partnerübungen, mal in der ganzen Gruppe.

Du wirst in dieser Woche viel Gelegenheit haben, Dich auszuprobieren, ein neues Körpergefühl zu entwickeln und Deine Wahrnehmung von Dir selbst und Deiner Umgebung zu schärfen.

Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich!

Wer Lust hat, wird auch die Gelegenheit haben, mit unserer Unterstützung in einem sicheren Rahmen kleine Einheiten selbst anzuleiten. Damit kannst Du Übungen kennenlernen, die Du z.B. auch in die Arbeit mit Kindern oder mit Menschen mit

Behinderung einbringen kannst.

Wir befassen uns mit den Grundlagen einer bewussten und eigenverantwortlichen Kommunikation, z.B. mit dem Ansatz der gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg vor. Auch soll es darum gehen, dich für deine täglichen Herausforderungen in deiner Einsatzstelle zu stärken, so dass du mit Selbstbewusstsein und Klarheit für dich in deiner Einsatzstelle einstehen kannst.

Methodisch schöpfen wir aus unseren Erfahrungen der Erlebnispädagogik, Psychologie, Kampfesspiele, Traumaarbeit und Kommunikation.

Neben dem inhaltlichen Lernen sind uns Entspannung, Spaß, ein guter Gruppenzusammenhalt und praktisches Lernen für die Seminare immer wichtig. Also dafür wird gesorgt! Wir freuen uns auf eine erfahrungsreiche Woche mit dir.

Wir wollen in den 5 Tagen gemeinsam mit euch kochen!

Aber kochen ist nicht nur kochen! Wir werden gemeinsam überlegen, was ihr schon immer mal kulinarisch kennenlernen wolltet und die Gerichte miteinander planen. Beim Einkaufen wollen wir uns nicht von blinkenden Preisschildern und Markenprodukten beirren lassen, sondern einen Blick hinter die Fassade werfen und schauen welchen Weg unsere Lebensmittel schon hinter sich haben. Die wichtigsten Siegel und was hinter einer Food Company wirklich steckt wirst Du dabei natürlich auch kennen lernen. Dazu wollen wir zusammen landwirtschaftliche Betriebe oder Lebensmittelvertriebe besichtigen. Nicht alles muss fertig gekauft werden - selbstgemacht ist meistens leckerer und gar nicht so aufwendig wie man denkt.

Du hast schon Kocherfahrung? Super, dann kannst Du gleich mit in der Küche durchstarten!

Du denkst Du hast eher zwei linke Hände in der Küche? Kein Problem, jeder fängt mal klein an. Ein Gefühl für abschmecken und schnelles Gemüse schnippeln wirst du nach den 5 Tagen sicher haben!

Schon mal an einer Küchenparty teilgenommen? Na dann wird's höchste Zeit!

Im Fotografie-Modul soll es darum gehen gemeinsam Ideen zu entwickeln und umzusetzen. Egal ob Porträtfotografie, Fotodokumentationen, Light Painting, street photography, Makroaufnahmen oder Landschaftsbilder - es geht um euch und eure kreativen Ideen.

Zusätzlich soll es darum gehen, wie ihr Fotografie auch als kreative Methode in euren Einsatzstellen und in der Arbeit mit euren Zielgruppen einsetzen könnt.

Es ist egal ob du mit der Fotografie noch am Anfang stehst oder dich schon länger damit beschäftigt hast - Hauptsache du hast Lust darauf dich selbst kreativ auszuprobieren.

Abschied ist eine Grunderfahrung der menschlichen Existenz.

Immer wieder müssen Menschen Abschied nehmen. Von vertrauten Situationen, von Fähigkeiten, der Gesundheit, von Träumen und Vorhaben und von Menschen. Das verursacht den Betroffenen meist Schmerz und Leid.

Der Tod ist die umfassendste Form des Abschiedes. Er ist allgegenwärtig und doch begegnen wir ihm selten. Und wenn, dann sind wir meist wenig darauf vorbereitet.

Ratlos stehen wir vor Angehörigen und Betroffenen.

Dieses Seminar wird einen mutigen Blick auf alle Aspekte des Themas werfen. Wie gehe ich mit Trauer um? Wie kann ich Sterbenden und ihren Angehörigen angemessen begegnen?

Dabei werden auch die Themen Sterbehilfe, Sterbebegleitung und Suizid behandelt.

Getauft wurde er auf den Namen Johannes, sein Vater nannte ihn Francesco und so ist er uns heute auch noch bekannt, als Franz von Assisi. Er war der Sohn eines reichen aufbrausenden Kaufmanns und verlebte eine freie und wilde Jugendzeit. Als er sich auf die Suche nach Gott, oder heute würden wir vielleicht sagen nach dem Sinn seines Lebens begibt, findet er Antwort und ändert sein Leben daraufhin radikal. Er lebte als Bettelmönch zurückgezogen, erzählte den Menschen von Gottes Schöpfung, von Liebe, von Gnade und er sprach mit den Tieren.

Er gilt als einer der bedeutsamsten Friedensstifter der Geschichte und als der erste Christ der die wilde Natur als Gottes Schöpfung lobpreist. Noch heute sind Hunderttausende durch seinen Weg inspiriert und orientieren sich an dem was dieser kleine Mann aus Italien uns vorgelebt hat.

Was sehen wir heute im Heiligen Franziskus? Welche Botschaft hat er für uns?

Schafft er es auch uns zu inspirieren?

Wir fahren nach Assisi und begeben uns vor Ort auf die Spuren von Franziskus, sitzen an dem Platz

an dem er zur Ruhe kam und tauchen ein in die ewig lebendige 800 Jahre alte Geschichte. Wir folgen seinem Lebensweg, erkunden die Anfänge der Franziskanerbewegung und betrachten seine

Botschaft im Spiegel der Gegenwart. Weiterhin bleibt uns genug Zeit eine der schönsten Städte

Italiens und La Dolce Vita zu genießen.

Brüder, solange wir Zeit haben, lasst uns Gutes tun!

- Franz von Assisi -

In diesem Seminar werden wir die Verbindung zwischen Essen, Kochen, Kultur und Alltag erforschen. Auch werden wir künstlerische Projekte mit Essen kennenlernen und selbst welche gestalten. Das Spektrum reicht vom Bau von Gemüseinstrumenten über die Gestaltung von fotographischen Portraits mit essbarem Schmuck bis hin zur Erforschung der eigenen kulinarischen Biografie.

Mit dem Essen spielt man also DOCH!

Hier steht kreatives Arbeiten mit Herz, Hand, Kopf und Magen auf dem Tagesplan! Was du hier lernst, kannst du gut in deiner Einsatzstelle nutzen. Du wirst mehr Wissen über Nahrungsmittel, Geschmäcker und Rezepte haben und kannst es, sei es im Kindergarten oder im Altersheim einsetzen, zum Beispiel indem du selbst kreative Essperimente leitest und damit den Bewohnern kulinarische Glücksmomente bereitest.

Auf der mehrtägigen Kanutour findet ihr viel Zeit zum Abschalten vom FSJ-Alltag und zum Austauschen mit anderen FSJlern. Tagsüber verstauen wir all unser Gepäck in den Kanus, paddeln den Windungen der Altmühl folgend los, machen am Bachufer irgendwo in der Pampa Pause und landen jeden Abend an einem neuen Campingplatz an, wo wir uns unser Abendessen zubereiten und gemütlich am Lagerfeuer sitzen können.

Diejenigen, die mehr Interesse am Natur- und Gruppenerlebnis als am sportliche Grenzen-Austesten haben - keine Angst! Kanufahren ist schnell erlernt und für jede Kondition geeignet. Bei der Tour wird es nicht darum gehen möglichst schnell anzukommen, sondern Spaß am Paddeln zu haben! Nachmittags oder in den Pausen werden wir außerdem mit Becherlupen, Keschern und Seilen bewaffnet die Welt der Tiere unter Wasser und hoch in den Bäumen erkunden und versuchen, uns Menschen in dieser Welt wiederzufinden.

Für die Tour brauchst du Campingmaterial (Isomatte und Schlafsack, eventuell ein Zelt) und Kleidung, in der du dich bewegen kannst. Kanus und Trockensäcke (damit dein Rucksack sicher trocken bleibt) bringen wir mit. Den ganzen Tag von Wasser umgeben solltest du auf jeden Fall schwimmen können!

Zu den Teamern: Wir, Alex und Lisa, sind begeisterte Paddler und freuen uns über jeden Tag auf dem Wasser. Und da Paddeln so viel Spaß macht, wollen wir auch dich mit dem Paddelvirus infiz

Oft genug erfahren wir Situationen, von denen wir denken „Wieso hat da niemand was gemacht?!"

Was führt eigentlich dazu uns für andere einzusetzen, was hält uns ab?! Was kann uns stärken, uns selbst für andere einzusetzen?

Dieses Modul behandelt das Thema Gewalt in seinen unterschiedlichen Facetten und zeigt Wege auf, zivilcouragiert zu handeln ohne sich selbst zu gefährden.

In dieser Woche werdet ihr anhand von Selbsterfahrung eigene Grenzen/Vorurteile kennenlernen und neue Möglichkeiten entdecken, anderen sicher und erfolgreich zu helfen. Erfahrt welche große Auswirkung schon eine kleine Tat haben kann.

Dieses Modul besteht aus vielen praktischen Einheiten, die euch nicht nur privat stärken, sondern die ihr auch im beruflichen Alltag einsetzen könnt.

Unser Anspruch ist nicht das perfekte Bild zu gestalten; uns geht es in diesem Modul vielmehr um das Interesse etwas Neues auszuprobieren und verschiedene Techniken und Materialien kennen zu lernen.

Im Verlauf der Woche werden wir gemeinsam die unterschiedlichen Materialien und Werkzeuge kennenlernen. Herzstück des Seminars wird eine freie Werkstatt sein. Während dieser Zeit entscheidest Du selbst woran Du arbeiten willst und mit welchem Material Du Dich intensiver auseinandersetzen möchtest.

Die freie Arbeit mit unterschiedlichen Farben, Ton und Speckstein steht im Mittelpunkt des Seminars. Darüber hinaus bietet die Kunst auch die Möglichkeit sich und die eigene Befindlichkeit zum Ausdruck zu bringen.

Ein zweiter Schwerpunkt liegt auf dem Transfer in den eigenen Arbeitskontext im FSJ bzw. hinsichtlich unterschiedlicher Zielgruppen. Dabei schauen wir welche Eigenschaften und Besonderheiten die unterschiedlichen Materialien besitzen und wie sich diese auf Menschen auswirken.

Wir freuen uns auf Dich!

Vier Tage lang werden wir uns spielerisch der Kunst des Schauspiels annähern und zusammen Szenen entwickeln. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Im Vordergrund steht die Freude am Spielen, einzige Voraussetzung ist die Offenheit, sich auf Neues einzulassen!

Im Fotografie-Modul soll es darum gehen gemeinsam Ideen zu entwickeln und umzusetzen. Egal ob Porträtfotografie, Fotodokumentationen, Light Painting, street photography, Makroaufnahmen oder Landschaftsbilder - es geht um euch und eure kreativen Ideen.

Zusätzlich soll es darum gehen, wie ihr Fotografie auch als kreative Methode in euren Einsatzstellen und in der Arbeit mit euren Zielgruppen einsetzen könnt.

Es ist egal ob du mit der Fotografie noch am Anfang stehst oder dich schon länger damit beschäftigt hast - Hauptsache du hast Lust darauf dich selbst kreativ auszuprobieren.

Anhand einer Persönlichkeitstheorie werden wir uns in mit den Bereichen Motivation und Persönlichkeit beschäftigen. Wir sind alle so unterschiedlich, wie kann unser Erleben und Verhalten trotzdem erklärt werden? Wie ticke ich persönlich, was macht mich aus? Wie kann ich meinen Horizont erweitern?

Gespickt und gerahmt wird die Woche mit Achtsamkeitsübungen wie Meditation, Yoga, achtsames Sprechen, Wahrnehmen der Sinne und Entspannung. Dabei steht das Üben einer annehmenden, freundlichen und freudvollen Haltung im Vordergrund.

Wir freuen uns auf eine spannende und wohltuende Woche.

Solltest du kein Rad oder Zelt haben, melde dich rechtzeitig bei uns, wir finden eine Lösung. Die Teilnahme wird nicht an fehlendem Material scheitern.

Und: Kleine Missverständnisse - große Wirkung!

Quatschen, Labern, Schnattern, Schreien, Tratschen, Reden, Faseln, Plappern, Sprechen, Tuscheln, Brabbeln, Schwätzen, Ansagen, Äußern, Brüllen, Flüstern, Rufen, Murmeln, Erzählen, Texten, Faseln oder auch Schweigen und Jeder will auch noch „richtig“ verstanden werden…

Klingt kompliziert?! Ist es auch, aber wir können es einfacher machen!

Wir machen Sprache bewusst erlebbar, schauen hinter die Kulissen der einen oder anderen Kommunikationstheorie und machen Dich mit Hintergrundwissen und vielen lustigen Methoden und Übungen fit(ter) im Umgang mit Sprache und nonverbaler Kommunikation!

Du nimmst die Herausforderungen an,

Du hast das Ziel im Blick.

Das Beste daran ist: Du bist nicht alleine. Das Miteinander steht im Vordergrund. Es geht nicht um Siegen oder Verlieren, nicht um das Ich oder Du, sondern um das Wir und Uns.

Mit dem Modul Kooperationsspiele anleiten & erfahren geben wir Euch die Möglichkeit, als Teilnehmer und als Anleiter, durch Selbsterfahrungen zu lernen, worauf es bei den angesagten Kooperationsspiele ankommt und wie man sie anleitet. Für Euch öffnen wir den riesigen Raum der Kooperationsspiele zum Austesten und Ausreizen, Nachfragen und Nachbessern.

Dieses Modul bietet Euch Handwerkszeug für pädagogische Arbeit mit den unterschiedlichsten Zielgruppen.

Wir wollen in diesem humorvollen, praktischen und kreativem Seminar erreichen, dass Ihr stark und zuversichtlich nach Hause fahrt, voller Energie und Lust gelernte Spiele anzuleiten.

Du benötigst keinerlei Vorerfahrungen, solltest aber Interesse an Sport und Spiel mitbringen, denn Spaß und Bewegung kommen keinesfalls zu kurz.

Dies ist einer von vielen möglichen Eindrücken, die du beim Klettern am Felsen erleben kannst. Um dir das zu ermöglichen werden wir im Gfäll klettern, einem der schönsten Klettergebiete des Schwarzwaldes. Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse, sondern nur die Lust dich auszuprobieren. Wir wollen kein Boot Camp veranstalten, sondern dir die Möglichkeit bieten, ins Klettern reinzuschnuppern, deine Grenzen zu erfahren und diese zu verschieben. Dabei übernimmst du Verantwortung für dich und dein(e) Seilpartner(in). Da wir im schönen Klettergebiet Gfäll sind, kannst du auch einfach mal die Seele baumeln lassen, dein Gesicht in die Sonne halten und dem Rauschen des Windes in den Baumwipfeln lauschen. Und weil wir als Kletterer diese wunderbare Natur nicht einfach nur nutzen, sondern auch möglichst schonend behandeln sollten, werden wir uns auch damit beschäftigen.

Wir werden unsere Zeit recht frei einteilen können und du entscheidest mit, wie wir sie nutzen. Dazu brauchst du nur Kleidung mitzubringen, in der du dich wohl fühlst und dich gut bewegen kannst. Sollte das Wetter nicht mitspielen, fahren wir in eine Freiburger Kletterhalle. Dort werden wir am ersten Tag auch grundlegende Sicherungstechniken erlernen.

Wir, Alex und Hannes, sind zwei naturbegeisterte Teamer und Klettertrainer, die von diesem Sport nicht genug bekommen können und sich auf erfahrungsreiche Tage mit dir freuen.

In diesem Seminar werden wir die Verbindung zwischen Essen, Kochen, Kultur und Alltag erforschen. Auch werden wir künstlerische Projekte mit Essen kennenlernen und selbst welche gestalten. Das Spektrum reicht vom Bau von Gemüseinstrumenten über die Gestaltung von fotographischen Portraits mit essbarem Schmuck bis hin zur Erforschung der eigenen kulinarischen Biografie.

Mit dem Essen spielt man also DOCH!

Hier steht kreatives Arbeiten mit Herz, Hand, Kopf und Magen auf dem Tagesplan! Was du hier lernst, kannst du gut in deiner Einsatzstelle nutzen. Du wirst mehr Wissen über Nahrungsmittel, Geschmäcker und Rezepte haben und kannst es, sei es im Kindergarten oder im Altersheim einsetzen, zum Beispiel indem du selbst kreative Essperimente leitest und damit den Bewohnern kulinarische Glücksmomente bereitest.

Dies ist einer von vielen möglichen Eindrücken, die du beim Klettern am Felsen erleben kannst. Um dir das zu ermöglichen werden wir im Gfäll klettern, einem der schönsten Klettergebiete des Schwarzwaldes. Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse, sondern nur die Lust dich auszuprobieren. Wir wollen kein Boot Camp veranstalten, sondern dir die Möglichkeit bieten, ins Klettern reinzuschnuppern, deine Grenzen zu erfahren und diese zu verschieben. Dabei übernimmst du Verantwortung für dich und dein(e) Seilpartner(in). Da wir im schönen Klettergebiet Gfäll sind, kannst du auch einfach mal die Seele baumeln lassen, dein Gesicht in die Sonne halten und dem Rauschen des Windes in den Baumwipfeln lauschen. Und weil wir als Kletterer diese wunderbare Natur nicht einfach nur nutzen, sondern auch möglichst schonend behandeln sollten, werden wir uns auch damit beschäftigen.

Wir werden unsere Zeit recht frei einteilen können und du entscheidest mit, wie wir sie nutzen. Dazu brauchst du nur Kleidung mitzubringen, in der du dich wohl fühlst und dich gut bewegen kannst. Sollte das Wetter nicht mitspielen, fahren wir in eine Freiburger Kletterhalle. Dort werden wir am ersten Tag auch grundlegende Sicherungstechniken erlernen.

Wir, Alex und Hannes, sind zwei naturbegeisterte Teamer und Klettertrainer, die von diesem Sport nicht genug bekommen können und sich auf erfahrungsreiche Tage mit dir freuen.

In dieser Woche wollen wir das Medium Comics näher kennen lernen. Wir wollen zum einen einfach lesen und blättern, aber auch selbst zeichnen. Im ersten Teil des Seminars schauen wir uns verschiedene deutschsprachige Comics und Graphic Novels zu verschiedenen (politischen) Themen wie Flucht und Asyl, Gender oder auch historischen Ereignissen genauer an. Im zweiten Teil wollen wir uns selbst an den Stift wagen!

Dein Freiwilligendienst ist eine aufregende Zeit und vielleicht sind Comics und kleine selbst gezeichnete Bildgeschichten eine Möglichkeit, diese zu dokumentieren, zu verarbeiten und zu reflektieren.

Auch wenn du nicht zeichnen kannst, bist du herzlich willkommen! Es gibt weit aus mehr Möglichkeiten kreativ seine Gedanken zu verarbeiten oder Geschichten zu erzählen. Collagen, zum Beispiel sind eine davon.